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课程原价:
面议
优 惠 价:
面议
更新日期:
2024/12/25
开课形式:
计划开班
上课时段:
其他
课程人气:
已有 19312 人浏览
授课学校:
上课地址:
长沙市雨花区南二环桔园立交桥西北角雨花矿业大厦
咨询电话:
400-168-8684
长沙丽音艺术培训学校-其它课程
课程类别
课程名称
开班时间
学费
课程内容详细介绍
舞蹈是八大艺术之一,是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐,也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用,包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。
一、学习舞蹈的好处:
1.舞蹈可以全面刺激人体的肌肉。
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。有较强趣味性相比较跑步、游泳的枯燥来说,综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感,带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性,培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。
2.舞蹈可以培养舞者气质。
舞蹈的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强,因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
让人心情愉悦,是缓解情绪的好方法,教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”,在舞蹈课中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒,因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用。
3.舞蹈的学习,不仅使人外形上得到良好的训练,对心灵更是一种美的陶冶。
多年来的实践经验证明,学习舞蹈的学生经过长期地、专业地、系统地训练后,她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他人相比,身材更挺拔,举手投足间表现出优雅的感觉,无疑舞蹈学习可以给人带来很多的益处。
二、开设课程:
少儿民族舞
少儿拉丁舞
少儿街舞
少儿爵士舞
少儿芭蕾舞
瑜伽等各种舞蹈培训
学校简介