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课程原价:
面议
优 惠 价:
面议
更新日期:
2024/12/25
开课形式:
计划开班
上课时段:
其他
课程人气:
已有 17688 人浏览
授课学校:
上课地址:
长沙市雨花区侯家塘开宇大厦
咨询电话:
400-168-8684
长沙优嘉瑜伽培训学校-其它课程
课程类别
课程名称
开班时间
学费
课程内容详细介绍
艾扬格瑜伽简介
艾扬格瑜伽是由印度大师艾扬格(K、B、S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,它非常注重人体的正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果,在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,给人以安全感,更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修,来寻求体位法的意义。
课程名称:艾扬格瑜伽教练班
培训老师:王老师
王老师简介:
2005年:接触正宗印度哈他瑜伽;
2006年:赴北京和广州进修师从:Dharmendra Malik(印度瑜伽灵性大师),并以优异的成绩毕业于国际康体瑜伽学院,师从:Dharmendra Malik(印度瑜伽灵性大师),并以优异的成绩毕业于国际康体瑜伽学院,专修:流瑜伽、活力瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、比克拉姆热瑜伽、哈他瑜伽;
2010年:赴广州艾扬格瑜伽学院深造,专修:艾扬格瑜伽、理疗瑜伽、辅助瑜伽、哈他康复瑜伽。
培训内容特色:
1.掌握精准的瑜伽体式练习技巧和方法。
2.学会在练习中,使用简单辅具,逐渐提升力量,增强信心和柔韧性。
3.从站立体式中获得腿部的力量,重塑身体形态,让肌肉、骨骼、组织、肌腱等各个部分回归到正确的位置。
4.通过扭转、后弯、前屈,打开身体内在空间,缓解肩颈,大腿的僵硬感,逐渐打开胸腔等,获得头脑深处的放松状态。
5.树立对瑜伽课程及精准习练的信心。
培训细则:
1.培训时间:200小时《瑜伽高级导师》师资培训课程,全日制,近60天学习。
2.培训费用:RMB --元 (此费用包括报名费、培训费、服装费、场地费、报考费、证书费)
3.报名所需:身份证复印件2份,2寸免冠照片各2张。
4.成绩优异者推荐就业。
5.经申请,考核合格者,由国际瑜伽协会颁发高级瑜伽导师能力证书。
学校简介